Grundlagen am Arbeitsplatz: 10 einfache Möglichkeiten, Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern

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Grundlagen am Arbeitsplatz: 10 einfache Möglichkeiten, Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern
Grundlagen am Arbeitsplatz: 10 einfache Möglichkeiten, Ihre sozialen Fähigkeiten zu verbessern
Anonim

Freundlicher und sozialer Umgang mit Ihren Kollegen ist ein großer Teil der meisten Jobs. Es kann jedoch ein wenig nervenaufreibend sein, sich mit Kollegen zu treffen, da Sie sie möglicherweise nicht so gut kennen wie enge Freunde. Zum Glück gibt es viele einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihre sozialen Fähigkeiten bei der Arbeit zu verbessern. Wenn Sie schüchtern sind oder sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, probieren Sie diese Tipps aus.

Schritte

Methode 1 von 11: Begrüße alle mit einem Lächeln

Verbessern Sie die sozialen Fähigkeiten am Arbeitsplatz Schritt 1

Schritt 1. Es ist einfach, aber es macht eine große Wirkung

Versuche, deine Kollegen anzulächeln und sie jeden Tag zu begrüßen, wenn du zur Arbeit kommst. Selbst wenn Sie ein wenig nervös sind, dauert es nur ein paar Sekunden, und Sie wirken dadurch freundlicher und zugänglicher. Stellen Sie Augenkontakt her, lächeln Sie und fügen Sie ein persönliches Hallo hinzu, um das Eis mit Ihren Kollegen zu brechen.

Versuchen Sie, sich selbst zum Lächeln zu bringen und Hallo zu sagen, auch wenn Sie nicht gerade in der Stimmung sind. Es ist eine relativ schmerzlose Art, mit Ihren Kollegen in Kontakt zu treten, und es kann einen großen Unterschied machen, ihnen zu zeigen, dass Sie sich interessieren

Methode 2 von 11: Behalten Sie eine positive Körpersprache bei

Verbessern Sie die sozialen Fähigkeiten am Arbeitsplatz Schritt 2

Schritt 1. Dies hilft Ihnen, selbstbewusster und zugänglicher auszusehen

Wenn Sie mit Ihren Kollegen sprechen, stellen Sie sich aufrecht hin, halten Sie den Kopf hoch und halten Sie direkten Blickkontakt. Entspanne deine Schultern und Arme, damit du nicht unwohl oder angespannt erscheinst. Wenn Ihre Kollegen mit Ihnen sprechen, lehnen Sie sich ein wenig ein, um Ihr Interesse zu zeigen. Sie wirken entspannt und selbstsicher zugleich, auch wenn Sie innerlich etwas nervös sind.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, versuchen Sie, die Körpersprache Ihrer Kollegen nachzuahmen. Es mag seltsam klingen, aber es wird Ihnen helfen, sympathischer zu wirken und in das Gespräch investiert zu sein

Methode 3 von 11: Verwenden Sie allgemeine Gesprächsstarter

Verbessern Sie die sozialen Fähigkeiten am Arbeitsplatz Schritt 3

Schritt 1. Sprechen Sie über das Wetter oder etwas, das Ihnen im Raum auffällt

Sagen Sie etwas wie: "Wow, es war in letzter Zeit so warm!" oder "Das Poster im Pausenraum ist mir noch nie aufgefallen." Dies gibt dem Gespräch einen guten Ausgangspunkt für alle, mit denen Sie sprechen, und es bricht das Eis, ohne zu persönlich zu werden.

  • Jeder lockere Smalltalk ist in Ordnung – das Wichtigste ist, sich mit den Menschen um Sie herum zu beschäftigen.
  • Denken Sie daran, den Leuten Zeit zum Reden zu geben. Bei einem guten Gespräch geht es darum, sich abzuwechseln. Wenn Sie den größten Teil des Gesprächs geführt haben, machen Sie eine Pause, damit Ihr Kollege zu Wort kommen oder seine Perspektive teilen kann.
  • Beenden Sie Gespräche mit einer guten Note. Wenn Sie einen natürlichen Unterbrechungspunkt im Gespräch bemerken, entschuldigen Sie sich höflich aus dem Gespräch und hinterlassen Sie Ihrem Kollegen eine Einladung, bald wieder zu sprechen.

    Sagen Sie etwas wie: "Ich habe es geliebt, mit Ihnen über diese Ideen zu sprechen. Ich muss zurück an meinen Schreibtisch, aber lassen Sie es mich bitte wissen, wenn wir noch etwas besprechen können!"

Methode 4 von 11: Machen Sie Ihren Kollegen ein Kompliment

Verbessern Sie die sozialen Fähigkeiten am Arbeitsplatz Schritt 4

Schritt 1. Diese funktionieren auch als großartige Gesprächsstarter

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kollege einen coolen Blazer trägt, machen Sie ihm Komplimente. Die Leute lieben es, geschmeichelt zu werden, und das wird ihnen eine positive Assoziation geben.

  • Sag etwas wie: "Ich liebe diesen Blazer, Tammy. Er hat ein tolles Muster."
  • Sie können auch jemanden für seine Leistung in einem Meeting loben. Versuchen Sie: "Ich habe Ihr Feedback in der Besprechung geschätzt. Es lässt mich auf eine ganz neue Art über das Projekt nachdenken."
  • Wenn Ihnen jemand Komplimente macht, sagen Sie freundlich etwas wie: "Vielen Dank, das bedeutet mir so viel!"

Methode 5 von 11: Stellen Sie Fragen

Verbessern Sie die sozialen Fähigkeiten am Arbeitsplatz Schritt 5

Schritt 1. Dies zeigt Ihren Kollegen, dass Sie sie besser kennenlernen möchten

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihr Kollege im Gespräch gemeint hat, bitten Sie ihn, seinen Standpunkt zu erläutern. Vielleicht verstehst du es, möchtest aber nur mehr erfahren. Stellen Sie Folgefragen. Ihre Neugier wird Ihren Kollegen geschmeichelt und das Gespräch am Laufen halten.

  • Vielleicht hat Ihnen Ihr Kollege gerade erzählt, dass er gerne campen geht. Fragen Sie zum Beispiel: "Was sind Ihre Lieblingscampingplätze?"
  • Wenn Ihr Kollege immer über seine Haustiere spricht, könnten Sie sagen: "Wie geht es Ihrem süßen kleinen Hund?"

Methode 6 von 11: Hören Sie zu, was Ihre Kollegen zu sagen haben

Verbessern Sie die sozialen Fähigkeiten am Arbeitsplatz Schritt 6

Schritt 1. Hören und reflektieren Sie, was sie mit Ihnen teilen

Üben Sie aktive Zuhörstrategien, wie Nicken und Blickkontakt, während Ihre Kollegen sprechen, und warten Sie, bis sie mit ihren Gedanken fertig sind. Diese kleinen Änderungen können Ihnen helfen, auf die Perspektiven Ihrer Kollegen zu achten und sich stärker an Gesprächen zu beteiligen.

  • Wenn Sie sich jemals nicht sicher sind, was ein Kollege gemeint hat, wiederholen Sie das Gesagte in Ihren eigenen Worten, um sicherzustellen, dass Sie es richtig verstanden haben.
  • Vermeide es, nur darüber nachzudenken, was du als Antwort zu sagen hast, während die Leute mit dir sprechen. Hören Sie sie zuerst an, um vollständig am Gespräch teilzunehmen.
  • Beziehen Sie sich das nächste Mal auf alte Gespräche, wenn Sie mit Ihren Kollegen sprechen. Wenn ein Kollege erwähnt hat, dass er neulich eine Sommerreise plant, fragen Sie ihn, ob er bei seinem nächsten Besuch Fortschritte gemacht hat.

Methode 7 von 11: Schreiben Sie klare, informative E-Mails an Ihre Kollegen

Verbessern Sie die sozialen Fähigkeiten am Arbeitsplatz Schritt 7

Schritt 1. Schriftliche Kommunikation ist auch ein Teil der Geselligkeit am Arbeitsplatz

Lesen Sie diese Korrektur, bevor Sie auf Senden klicken, um umständliche Sätze oder Tippfehler zu vermeiden. Bearbeiten Sie Ihre E-Mails aus Gründen der Übersichtlichkeit und achten Sie auch auf den Ton. Sie möchten, dass die E-Mail professionell, freundlich und informativ gelesen wird.

  • Wenn Sie über ein sensibles Thema sprechen müssen, richten Sie stattdessen ein persönliches Meeting oder eine Videokonferenz ein. Machen Sie in Ihrer E-Mail einfach einen Termin für ein Treffen.
  • Dies hilft Ihnen, potenzielle E-Mail-Fehlkommunikationen zu vermeiden.

Methode 8 von 11: Übernehmen Sie eine Teammentalität und kooperieren Sie mit Ihren Kollegen

Verbessern Sie die sozialen Fähigkeiten am Arbeitsplatz Schritt 8

Schritt 1. Betrachten Sie Ihre Kollegen als Mitarbeiter statt als Konkurrenz

Helfen Sie Ihren Kollegen, wenn sie jemals Hilfe benötigen. Wenn Sie und ein Kollege nicht einer Meinung sind, stellen Sie Fragen, um ihre Perspektive zu verstehen, und versuchen Sie, Mitgefühl in Bezug auf Ihre Unterschiede zu üben.

Ein Teamplayer zu sein wird dazu beitragen, dass sich Kollegen in Ihrer Nähe wohler fühlen und Ihr Gefühl der Kameradschaft stärken

Methode 9 von 11: Seien Sie empfänglich und flexibel für Feedback

Verbessern Sie die sozialen Fähigkeiten am Arbeitsplatz Schritt 9

Schritt 1. Betrachten Sie konstruktive Kritik als Chance zur Verbesserung

Auch wenn es manchmal schwierig sein kann, Feedback zu hören (insbesondere, wenn Sie anderer Meinung sind), hören Sie zu, was Ihre Vorgesetzten und Kollegen über Ihre Leistung zu sagen haben. Stellen Sie Fragen, um ihre Ratschläge zu verstehen, und danken Sie ihnen, dass sie ihren Standpunkt teilen.

Vermeiden Sie es, das Feedback Ihrer Kollegen zu unterbrechen oder abzulehnen. Auch wenn Sie anderer Meinung sind, respektieren Sie deren Standpunkt und sehen Sie es als Chance, in Ihrem Job noch besser zu werden und von Ihren Kollegen zu lernen

Methode 10 von 11: Seien Sie positiv gegenüber Ihren Kollegen

Verbessern Sie die sozialen Fähigkeiten am Arbeitsplatz Schritt 10

Schritt 1. Zu viel Negativität kann Menschen zu Fall bringen

Behalten Sie eine positive Einstellung, auch wenn es bei der Arbeit stressig wird, und bleiben Sie freundlich zu Ihren Kollegen. Ihre Kollegen werden Ihre hoffnungsvolle Einstellung zu schätzen wissen und sie sogar dazu inspirieren, selbst positiver zu denken.

  • Wenn Sie Schwierigkeiten haben, positiv zu sein, beginnen Sie mit positiven Selbstgesprächen. Denken Sie jedes Mal an all Ihre Stärken und warum Ihre Kollegen stattdessen Ihre Firma genießen.
  • Ersetze Gedanken wie "Ich bin so unbeholfen" oder "Niemand im Büro mag mich" durch Dinge wie "Ich bin immer nett zu allen im Büro" oder "Ich bin super hilfsbereit und erledige meine Arbeit immer. "

Methode 11 von 11: Respektiere die Grenzen deiner Kollegen

Verbessern Sie die sozialen Fähigkeiten am Arbeitsplatz Schritt 11

Schritt 1. Nicht jeder möchte mit seinen Kollegen beste Freunde sein

Am Arbeitsplatz sozial zu sein ist super wichtig, aber jeder hat seine Grenzen, wie viel er sozialisieren möchte. Lesen Sie die Körpersprache und die verbalen Hinweise Ihrer Kollegen, um ihre Grenzen zu verstehen, und geben Sie Ihren Kollegen respektvoll den Raum, den sie brauchen.

  • Wenn Sie einen Kollegen begrüßen und er kurz nickt, bevor er auf seine Arbeit zurückblickt, ist er möglicherweise zu beschäftigt für ein ausführliches Gespräch.
  • Achten Sie auf persönlichen Freiraum. Obwohl es durchaus akzeptabel ist, Ihre Freunde zu umarmen, um sie zu begrüßen, ist es am besten, sich an einen Händedruck oder ein Winken zu halten, wenn Sie mit Kollegen interagieren.

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