3 Wege, ernst genommen zu werden

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3 Wege, ernst genommen zu werden
3 Wege, ernst genommen zu werden
Anonim

Die Leute blasen das ab, was Sie sagen und nehmen Sie nicht wirklich ernst? Vielleicht scherzst du ein bisschen zu viel herum oder hast einen Fehler gemacht, den andere dich nicht im Stich lassen. Egal aus welchem ​​Grund, Sie brauchen den Respekt anderer, um erfolgreich zu sein. Lernen Sie, ernst genommen zu werden, indem Sie durchsetzungsfähig sind, Respekt einflößen und die Fehler vermeiden, die Sie in der Vergangenheit gemacht haben.

Schritte

Methode 1 von 3: Durchsetzungsfähig sein

Ernst genommen werden Schritt 1

Schritt 1. Schauen Sie den Menschen in die Augen, während Sie mit ihnen sprechen

Dies zeigt ihnen, dass Sie es ernst meinen mit dem, worüber Sie sprechen, und dass Sie an der Konversation beteiligt sind. Es zeigt ihnen nicht nur, dass Sie sich auf sie konzentrieren, sondern ermöglicht Ihnen auch, sich mit ihnen zu verbinden. Wenn Sie in ihre Augen schauen, können Sie ihren Gesichtsausdruck lesen und sehen, wie sie auf das reagieren, was Sie sagen, und Sie können das Gespräch nach Bedarf anpassen.

Ernst genommen werden Schritt 2

Schritt 2. Sprechen Sie deutlich

Sagen Sie mit fester Stimme, was Sie sagen müssen. Murmeln Sie nicht und sprechen Sie nicht zu schnell oder zu langsam. Suchen Sie nicht bei anderen nach Zustimmung; drücken Sie einfach Ihre Überzeugungen und Ideen aus dem Herzen aus.

Probiere die „Slow Talk“-Technik aus. Verlangsamen Sie Ihre Rede, indem Sie Ihren Worten eine zusätzliche Sekunde hinzufügen. Artikulieren Sie Ihre Worte und sprechen Sie jede Silbe aus

Ernst genommen werden Schritt 3

Schritt 3. Verwenden Sie die richtige Körpersprache

Wenn du mit anderen sprichst, halte deinen Kopf hoch und halte deine Beine und Arme ungekreuzt. Diese Körpersprache fordert Respekt und zeigt, dass Sie offen und selbstbewusst sind.

Ernst genommen werden Schritt 4

Schritt 4. Sprechen Sie nur, wenn Sie etwas Wertvolles zu sagen haben

Vermeiden Sie es, Unterhaltungen zufällige Witze oder unzusammenhängende Informationen hinzuzufügen. Wenn Sie eine gute Idee oder einen guten Gedanken haben, drücken Sie sie aus. Wenn Sie unnötige oder sich wiederholende Informationen hinzufügen, wird es weniger wahrscheinlich, dass die Leute Ihnen zuhören.

Wenn zum Beispiel eine Gruppe über die globale Erwärmung diskutiert und Sie kürzlich einen Dokumentarfilm darüber gesehen haben, stimmen Sie mit Ihrem Wissen überein. Wenn Sie sich jedoch nicht mit dem Thema auskennen, bleiben Sie still und hören Sie stattdessen zu

Ernst genommen werden Schritt 5

Schritt 5. Bleiben Sie ruhig

Wenn Sie mit jemandem streiten, bleiben Sie ruhig und sprechen Sie in einem gleichmäßigen Ton. Lass dich nicht aufregen, denn das lässt dich so aussehen, als könntest du nicht klar denken. Atme tief ein und aus, um dich zu beruhigen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie weinen oder schreien werden, gehen Sie für einen Moment weg, um eine Toilettenpause einzulegen.

Ernst genommen werden Schritt 6

Schritt 6. Übernehmen Sie Verantwortung

Taten sagen mehr als Worte, daher haben Sie möglicherweise die Glaubwürdigkeit bei anderen verloren, weil Ihre Handlungen nicht konsistent waren. Übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Verhalten, anstatt anderen die Schuld zu geben, und suchen Sie nach mehr Verantwortung, um zu zeigen, wie ernst Sie es meinen. Nehmen Sie mehr Arbeit an, ohne eine Belohnung zu erwarten. Dies wird anderen zeigen, dass Sie reifer werden.

  • Ergreifen Sie Maßnahmen, um zu zeigen, dass Sie es ernst meinen. Wenn andere Sie beispielsweise nicht als finanziell verantwortlich ansehen, erstellen Sie eine Excel-Tabelle und beginnen Sie, Ihre Finanzen im Auge zu behalten.
  • Fragen Sie Ihren Chef bei der Arbeit, ob Sie ihm bei seinem neuen Projekt helfen können, und kommen Sie mit Nachforschungen oder Verbesserungsvorschlägen zu ihm. Versuchen Sie, Wege zu finden, um Dinge besser und effizienter zu machen, oder finden Sie Probleme, die sonst niemand bemerkt hat.
  • Übernehmen Sie zu Hause mehr Aufgaben, um Ihrer Familie zu helfen.

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Methode 1 Quiz

Welche Körpersprache zeigt, dass Sie offen und selbstbewusst sind?

Halten Sie Ihre Arme über der Brust verschränkt.

Nicht genau! Wenn Sie Ihre Arme oder Beine verschränken, erscheinen Sie kleiner und weniger sicher in dem, was Sie tun oder sagen. Es gibt andere Haltungen und Posen, die Respekt gebieten und Vertrauen signalisieren. Versuchen Sie es nochmal…

Neigen Sie Ihren Körper zur Seite.

Nah dran! Wenn du ein Gespräch mit einer kleinen Gruppe führst, kann die Ausrichtung deines Körpers auf den Sprecher zeigen, dass du zuhörst, was er zu sagen hat. Es bedeutet jedoch nicht unbedingt Vertrauen oder Offenheit. Wählen Sie eine andere Antwort!

Drücken Sie Ihre Schultern nach hinten.

Schon fast! Wenn du deine Schultern nach hinten drückst, kannst du eine gute Haltung erreichen, aber du solltest nicht zu weit nach hinten drücken. Wenn du deine Brust zu sehr aufblähst, kann das andere einschüchtern oder unangenehm werden. Konzentriere dich also mehr auf andere Arten von Körpersprache, um Selbstvertrauen und Offenheit zu zeigen. Wählen Sie eine andere Antwort!

Halten Sie Ihre Arme unverschränkt.

Korrekt! Wenn Sie eine Aura des Selbstvertrauens und der Offenheit ausstrahlen möchten, sollten Sie Ihre Arme und Beine nicht verschränkt und den Kopf hoch halten. Dies wird dazu beitragen, den Leuten zu zeigen, dass Sie zuhören, aber auch selbstbewusst und kontrolliert sind. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.

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Methode 2 von 3: Respekt befehlen

Ernst genommen werden Schritt 7

Schritt 1. Kommen Sie früh an

Zeigen Sie, dass Sie es ernst meinen, indem Sie fünf bis zehn Minuten früher zu einem Meeting oder Termin erscheinen, den Sie haben. Dies zeigt, dass Sie Ihre Zeit und die Zeit anderer respektieren.

Dies gilt für professionelle Einstellungen. Normalerweise ist es in Ordnung, ein paar Minuten zu spät zu Partys und anderen gesellschaftlichen Veranstaltungen zu kommen

Ernst genommen werden Schritt 8

Schritt 2. Lesen Sie die Nachrichten

Bleiben Sie über die aktuellen Ereignisse in Ihrer Stadt, Ihrem Bundesland, Ihrem Land und der Welt auf dem Laufenden. Informieren Sie sich nicht nur über die neueste Popkultur, sondern auch über die Politik, die Sie beeinflusst. Dies gibt Ihnen ernsthafte Themen, die Sie mit anderen diskutieren können.

Laden Sie Nachrichten-Apps auf Ihr Telefon herunter und nehmen Sie sich täglich fünfzehn Minuten Zeit, um jeden Morgen Artikel zu lesen. Sie können sich sogar für Nachrichtenbenachrichtigungen anmelden

Ernst genommen werden Schritt 9

Schritt 3. Bereiten Sie sich auf Ihre Aufgaben oder Projekte vor

Sollten Sie bei der Arbeit oder in der Schule eine Aufgabe bekommen, arbeiten Sie fleißig daran. Machen Sie Ihre Recherchen, damit Sie es so gut wie möglich tun können. Wenn es einen Präsentationsteil gibt, üben Sie vorher, bis Sie ihn beherrschen. Dies zeigt, dass Sie Ihre Arbeit ernst nehmen.

Wenn Sie beispielsweise eine Präsentation haben, bereiten Sie eine Powerpoint-Datei vor. Verwenden Sie ein einfaches Format und fügen Sie visuelle Elemente oder Diagramme hinzu. Überprüfen Sie auf Tippfehler und üben Sie das Präsentieren im Spiegel

Ernst genommen werden Schritt 10

Schritt 4. Kleiden Sie sich für den Erfolg

Achten Sie auf Ihr Aussehen, indem Sie duschen und Ihre Haare und Kleidung vorzeigbar halten. So sehen Sie scharf, ordentlich und sauber aus. Sie müssen nicht auf eine Vorstandssitzung vorbereitet sein (es sei denn, Sie gehen tatsächlich zu einer Vorstandssitzung), aber Sie sollten immer gut aussehen.

  • Bügeln Sie Ihre Kleidung am Abend zuvor, damit Sie morgens nicht hetzen müssen.
  • Benutze deine Kleidung, um den Leuten zu sagen, was sie über dich denken sollen.
Ernst genommen werden Schritt 11

Schritt 5. Richten Sie sich einen guten Ruf ein

Wenn Sie ernst genommen werden wollen, tun Sie keine Dinge, die dazu führen, dass die Leute weniger von Ihnen denken. Vermeiden Sie öffentlichen Rausch, Drogen, Kriminalität und andere schlechte Entscheidungen. Beteiligen Sie sich stattdessen an positiven Aktivitäten wie Freiwilligenarbeit.

Denken Sie auch daran, was Sie in den sozialen Medien posten. Vermeiden Sie Beiträge, die Drogen, Gewalt oder andere negative Verhaltensweisen verherrlichen

Ernst genommen werden Schritt 12

Schritt 6. Halten Sie Ihre Versprechen ein

Wenn Sie jemandem sagen, dass Sie etwas tun werden, sollten Sie dies befolgen. Wenn sie dich als jemanden sehen, der nur leere Versprechungen macht, werden sie dich sehr wahrscheinlich nicht ernst nehmen.

Vielleicht haben Sie einem Kollegen versprochen, ihn am nächsten Morgen zur Arbeit abzuholen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Erinnerung auf Ihrem Telefon einrichten und früh aufstehen, damit Sie das Versprechen halten können

Ernst genommen werden Schritt 13

Schritt 7. Sagen Sie die Wahrheit

Wenn du oft lügst, kannst du nicht wirklich erwarten, dass die Leute dir glauben. Sie werden nicht darauf vertrauen, dass Sie ihnen die richtigen Informationen mitteilen. Seien Sie immer ehrlich zu anderen, auch wenn es schwierig ist. Sie werden anfangen, dich ernst zu nehmen, wenn sie wissen, dass du ehrlich zu ihnen bist. Menschen schätzen Ehrlichkeit und Echtheit in anderen.

Wenn Sie beispielsweise etwas nicht wissen, sagen Sie: "Ich kenne mich damit nicht aus, aber ich werde es nachschlagen."

Ernst genommen werden Schritt 14

Schritt 8. Sprechen Sie, wenn Sie anderer Meinung sind

Wenn jemand unhöflich ist oder etwas Falsches vorschlägt, sprechen Sie für das, was Sie glauben. Tun Sie dies auf respektvolle und freundliche Weise. Dies wird anderen zeigen, dass Sie integer sind und bereit sind, für das Richtige zu kämpfen.

Zum Beispiel könnte Ihr Chef vorschlagen, der neuen Kollegin aufgrund ihres Geschlechts weniger zu zahlen als den männlichen Mitarbeitern. Lassen Sie ihn wissen, dass dies nicht in Ordnung ist und dass sie gleiches Entgelt verdient, um gleiche Arbeit zu leisten

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Methode 2 Quiz

Wie kannst du den Leuten nonverbal zeigen, was sie von dir denken sollen?

Achten Sie auf Ihr Aussehen.

Korrekt! Du musst dich nicht für jeden Anlass schick kleiden, aber achte auf deine Hygiene und trage saubere, frische Kleidung. Diese Änderungen können nicht viel erscheinen, aber sie können den Unterschied ausmachen. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.

In Form bleiben.

Nicht unbedingt! Sport zu treiben und gesund zu werden, kann dazu beitragen, dass andere dich ernst nehmen. Dennoch können Sie positive, ernsthafte Aufmerksamkeit auf sich ziehen, auch wenn Sie nicht regelmäßig trainieren. Versuchen Sie es nochmal…

Tu ihnen einen Gefallen.

Versuchen Sie es nochmal! Jemandem einen Gefallen zu tun – und tatsächlich durchzuziehen, anstatt nur zu sagen, dass du es tun wirst – kann einen großen Einfluss darauf haben, wie eine Person dich sieht. Dennoch wird es wahrscheinlich keine vollständig nonverbale Aktion sein, und es gibt andere, einfachere Optionen, die in Betracht gezogen werden sollten. Klicken Sie auf eine andere Antwort, um die richtige zu finden…

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Methode 3 von 3: Fehlverhalten vermeiden

Ernst genommen werden Schritt 15

Schritt 1. Vermeiden Sie es, negativ über andere zu sprechen

Auch wenn Ihre Freunde oder Kollegen über andere tratschen, vermeiden Sie dies. Wechseln Sie das Thema oder gehen Sie weg. Dies zeigt, dass Sie Ihre Moral ernst nehmen.

Wenn Ihre Kollegen anfangen, Ihren Chef zu verprügeln, sagen Sie: „Hey, haben Sie die Episode von Game of Thrones von letzter Nacht gesehen? Es war fantastisch."

Ernst genommen werden Schritt 16

Schritt 2. Halten Sie Ihr Privatleben persönlich

Vermeiden Sie insbesondere bei der Arbeit, intime Details über Ihr Privatleben zu teilen. Vermeiden Sie insbesondere, über Sex zu sprechen. Sagen Sie, dass Sie einen Partner haben, aber vermeiden Sie es, die Kämpfe zwischen Ihnen beiden zu diskutieren. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Diskussion über die Arbeit oder unbeschwertere Themen wie Fernsehsendungen oder Musik.

Ernst genommen werden Schritt 17

Schritt 3. Versuchen Sie nicht, aus allem einen Witz zu machen

Wenn es angebracht ist, machen Sie weiter und haben Sie ein wenig Spaß. Aber wenn Sie immer über alles scherzen, wie wollen Sie dann ernst genommen werden? Wissen Sie, wann die Situation für einen Witz geeignet ist, aber bleiben Sie im professionellen Umfeld die meiste Zeit ernst.

Während Sie Witze als Selbstverteidigungsmechanismus verwenden können, kann dies zu oft dazu führen, dass Sie falsch erscheinen

Ernst genommen werden Schritt 18

Schritt 4. Vermeiden Sie Übertreibungen

Übertreibung ist, wenn Sie für einen dramatischen Effekt übertreiben. Ein Beispiel wäre, etwas als "enorm" zu bezeichnen, obwohl es wirklich nur groß war. Wenn Sie zu oft Übertreibungen verwenden, werden die Leute denken, dass Sie ständig übertreiben, und sie werden Ihre Worte nicht für bare Münze nehmen.

Versuchen Sie, so ehrlich wie möglich zu sein. Wenn Sie zum Beispiel in der Nacht zuvor nur wenig geschlafen haben, sagen Sie, dass Sie nicht viel geschlafen haben, anstatt zu sagen, dass Sie überhaupt nicht geschlafen haben

Ernst genommen werden Schritt 19

Schritt 5. Vermeiden Sie es, während der Arbeit von der Aufgabe abzukommen

Vermeiden Sie es, bei der Arbeit SMS zu schreiben oder Ihr Telefon für private Anrufe zu verwenden. Die Leute werden anfangen zu denken, dass du keine Arbeit machst. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die anstehende Aufgabe und machen Sie bei Bedarf kleine Pausen.

Ernst genommen werden Schritt 20

Schritt 6. Nur in der Toilette grundieren

Manchmal werden diejenigen am wenigsten ernst genommen, die ein wenig zu sehr in ihr Aussehen investiert sind. Vermeiden Sie das Auftragen von Make-up oder das Fixieren Ihrer Haare in der Öffentlichkeit; Versuchen Sie es stattdessen auf der Toilette. Vermeide es, in jeden Spiegel zu schauen, an dem du vorbeikommst, oder oft Selfies zu machen. Punktzahl

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Methode 3 Quiz

Warum ist es wichtig, zu begrenzen, wie viel Sie scherzen?

Du nervst also niemanden.

Nicht genau! Wenn du so viel scherzt, dass die Leute um dich herum sich über das Verhalten ärgern, dann ist es schon viel zu viel. Es gibt Gründe, Ihre Witze im professionellen Umfeld in Grenzen zu halten, bevor Sie an diesen Punkt gelangen. Rate nochmal!

So verschwenden Sie keine Zeit.

Nah dran! Wenn Sie bei der Arbeit sind, ist es wichtig, Ihre ganze Aufmerksamkeit auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren, anstatt mit Ihren Kollegen oder Ihrem Telefon zu chatten. Dennoch gibt es einen Grund, das Scherzen auch in der Pause einzuschränken. Wählen Sie eine andere Antwort!

Die Leute denken also nicht, dass du falsch bist.

Richtig! Aus dem gleichen Grund, aus dem Sie Übertreibungen und Lügen vermeiden möchten, sollten Sie die Scherze auf ein Minimum beschränken, damit Sie nicht als Fake rüberkommen. Wenn Sie Ihre Witze einschränken, wird dies auch dazu beitragen, dass andere Sie ernster nehmen. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.

So geraten Sie nicht in Schwierigkeiten.

Versuchen Sie es nochmal! Abhängig von Ihrer Arbeitsumgebung können Sie in Schwierigkeiten geraten oder nicht, weil Sie zu viel Witze gemacht haben. Unabhängig davon, wenn Sie möchten, dass die Leute Sie ernst nehmen, sollten Sie Ihre Witze einschränken. Wählen Sie eine andere Antwort!

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Tipps

  • Sagen Sie, was Sie meinen, und meinen Sie, was Sie sagen.
  • Versetze dich in die Lage eines anderen und überlege, wie du dich selbst sehen würdest.
  • Denken Sie über Ihre Entscheidungen nach, bevor Sie sie treffen.

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