3 einfache Möglichkeiten, den College-Abschluss während des Coronavirus-Ausbruchs zu bewältigen

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3 einfache Möglichkeiten, den College-Abschluss während des Coronavirus-Ausbruchs zu bewältigen
3 einfache Möglichkeiten, den College-Abschluss während des Coronavirus-Ausbruchs zu bewältigen
Anonim

Die COVID-19-Pandemie hat die Welt definitiv mit Unsicherheit erfüllt. Dies gilt insbesondere für Hochschulabsolventen, die ihre Erfolge nicht persönlich mit ihren Freunden und ihrer Familie feiern konnten. Es ist völlig normal, sich in dieser beispiellosen Zeit der Welt überfordert und unwohl zu fühlen, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht allein sind, wenn Sie diese neuen Veränderungen bewältigen und bewältigen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Erwartungen neu zu strukturieren, damit Sie mit Zuversicht und Ausdauer in die Zukunft gehen!

Schritte

Methode 1 von 3: Feiern Sie Ihren Abschluss

Behandeln Sie den Hochschulabschluss während des Coronavirus-Ausbruchs Schritt 01

Schritt 1. Veranstalten Sie eine virtuelle Eröffnungsparty mit Freunden und Familie

Legen Sie eine Zeit fest, zu der sich viele Ihrer Freunde und Familienmitglieder online treffen können. Veranstalten Sie einen Zoom-Gruppenanruf oder verwenden Sie eine andere Plattform, um Ihre Freunde und Familie zu einer Gruppenfeier einzuladen. Obwohl es nicht dasselbe ist wie ein persönliches Treffen, kann das Feiern mit Ihren Lieben dazu beitragen, die Einsamkeit zu lindern, die Sie möglicherweise durch soziale Distanzierung empfinden.

  • Sie können eine SMS oder E-Mail senden, um Ihre Lieben zur Party einzuladen.
  • Versuchen Sie, Ihre Pläne für nach dem Abschluss zu teilen, herumzulaufen und Ihre Lieblingserinnerungen aus dem College zu erzählen oder sogar ein Spiel zu spielen, wie Scharaden oder Wissenswertes.
Behandeln Sie den Hochschulabschluss während des Coronavirus-Ausbruchs Schritt 02

Schritt 2. Richten Sie Ihre Feier darauf aus, dass Sie Ihr Diplom per Post erhalten

Warte auf den Tag, an dem deine Schule dir dein Diplom per Post nach Hause schickt, bevor du anfängst zu feiern. Machen Sie eine große Sache daraus, Ihr Diplom zu öffnen und es prominent auszustellen. Dies ist eine große Leistung, also zeige deine Leistung stolz!

  • Zum Beispiel können Sie einen Kuchen in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft abholen und Ihr Diplom feiern, das per Post ankommt.
  • Denken Sie daran, dass es mehrere Wochen oder Monate dauern kann, bis Ihre Schule Ihr Diplom zugeschickt hat.
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Schritt 3. Sehen Sie sich digitale Eröffnungsreden an, um Ihre Stimmung zu heben

Suchen Sie online nach virtuellen Reden, die bekannte Personen an verschiedenen Schulen gehalten haben. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich hinzusetzen und einige dieser Reden anzuhören; Angesichts der aktuellen Lage der Welt werden diese Referenten viele Ratschläge geben, die speziell auf Sie und Ihre besonderen Umstände zugeschnitten sind.

  • TED Talks sind ein großartiger Ausgangspunkt.
  • Suchen Sie auf YouTube nach "Anfangsreden", um Reden von Prominenten zu finden, die sich an Ihre Abschlussklasse richten.
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Schritt 4. Erstellen Sie einen speziellen Hashtag für Absolventen Ihrer Schule, um ihn in den sozialen Medien zu verwenden

Brainstorme einen lustigen Hashtag, den du zu deinen Tweets und anderen Social-Media-Posts hinzufügen kannst, der all deine Leistungen hervorhebt. Laden Sie Ihre Freunde ein, diesen Hashtag auch in ihren Social-Media-Beiträgen zu verwenden. Sobald Sie alle viel gepostet haben, können Sie auf den Hashtag klicken oder tippen, um eine kuratierte Zeitleiste Ihrer Beiträge anzuzeigen!

Du kannst dir zum Beispiel so etwas wie #SmithCollegeGrads oder #AdultingTimeForWashingtonGrads einfallen lassen

Behandeln Sie den Hochschulabschluss während des Coronavirus-Ausbruchs Schritt 05

Schritt 5. Planen Sie eine verschobene Abschlussfeier, nachdem die Pandemie nachgelassen hat

Warten Sie, bis die Pandemie in Ihrer Nähe nachgelassen hat, bevor Sie Ihre Lieben zu einer Feier einladen. Das kann wirklich frustrierend sein, und es ist völlig richtig, sich über diese Planänderung verärgert oder enttäuscht zu fühlen. Wenn Sie mit dem Warten einverstanden sind, legen Sie einen vorläufigen Termin für die Abschlussfeier für mehrere Monate in der Zukunft fest.

Lassen Sie potenzielle Partygänger wissen, dass sich die Party möglicherweise verzögern kann, wenn COVID-19 bis zum verschobenen Datum nicht aufgeklärt ist

Methode 2 von 3: Umgang mit Unvorhersehbarkeit

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Schritt 1. Konzentrieren Sie sich auf die Tatsache, dass Sie Ihren Abschluss gemacht haben

Es ist völlig normal und in Ordnung, traurig über die Zeit zu sein, die Sie aufgrund des Ausbruchs am College verpasst haben. Versuchen Sie jedoch, sich auf den jüngsten Teil Ihrer College-Erfahrung zu konzentrieren - dass Sie Ihren Abschluss gemacht haben und jetzt einen Berufsabschluss haben, um Ihre harte Arbeit zu demonstrieren. Denken Sie daran, dass Sie Ihr Studium in einer Zeit der Unsicherheit und Unruhe abgeschlossen haben, was eine große Leistung ist.

Keine Person oder kein Virus kann Ihnen etwas von dem nehmen, was Sie erreicht haben

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Schritt 2. Wenden Sie sich an andere Personen in Ihrer Position

Es ist völlig normal, sich während des COVID-19-Ausbruchs isoliert und einsam zu fühlen, insbesondere wenn Sie kürzlich das College abgeschlossen haben. Denken Sie jedoch daran, dass es viele andere Menschen gibt, die mit den gleichen Problemen und Unsicherheiten zu kämpfen haben wie Sie. Vor allem können Sie sich damit trösten, dass Sie damit nicht alleine fertig werden.

Erwägen Sie, einer Facebook-Gruppe oder einem Gruppentext für Freunde und Bekannte beizutreten oder diese zu erstellen, die während COVID-19 das College abgeschlossen haben

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Schritt 3. Übernehmen Sie die Kontrolle über die Dinge, die Sie können

Da sich der Zustand der Welt ständig ändert, kann es sich oft anfühlen, als wären Sie in einer Umgebung gefangen, über die Sie keine Kontrolle haben. Um sich gestärkt zu fühlen, versuchen Sie, die Kontrolle über die Dinge in Ihrem Leben zu übernehmen, die Sie beeinflussen können, wie Ihren Tagesablauf, Ihre kreativen Projekte und Ihre eigene Positivität.

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Leben zu kontrollieren, kann sich Ihre Situation etwas weniger stressig anfühlen

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Schritt 4. Legen Sie eine Routine für sich fest

Wenn Sie das College abgeschlossen haben, haben Sie plötzlich eine Menge Freizeit und es kann leicht sein, lange zu schlafen und Mahlzeiten auszulassen. Versuchen Sie, einen regelmäßigen Schlafplan aufzustellen, essen Sie 2 bis 3 ausgewogene Mahlzeiten pro Tag und bewegen Sie sich, wenn Sie können. Wenn Sie sich an einen regelmäßigen Zeitplan halten, können Sie Ihr Leben besser kontrollieren, was Ihre Stimmung insgesamt heben kann.

  • Du könntest zum Beispiel versuchen, um 12 Uhr ins Bett zu gehen und um 8 Uhr aufzuwachen, um volle 8 Stunden zu schlafen.
  • Versuchen Sie, ausgewogene Mahlzeiten mit Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Protein und Pflanzenölen in Maßen zu sich zu nehmen.
  • Zielen Sie auf etwa 150 Minuten anstrengendes Training pro Woche.
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Schritt 5. Identifizieren Sie Bewältigungsstrategien, die für Sie funktionieren

Bewältigungsfähigkeiten sind die Dinge, die Sie tun, um Stress abzubauen, Ihre Angst zu verringern und geerdet zu bleiben. Dies können Meditation, Bewegung, Kunstprojekte, Lesen oder Tagebuch sein. Versuchen Sie, 2 bis 3 Dinge zu finden, die Sie zu Hause tun können und die sowohl Spaß machen als auch entspannend sind.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, versuchen Sie es mit einem kleinen Kunstprojekt mit Aquarellen oder folgen Sie einem geführten Meditationsvideo. Wenn Sie beides nicht mögen, schreiben Sie in ein Tagebuch oder machen Sie etwas Gewichtheben

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Schritt 6. Laden Sie eine App herunter, die Ihnen hilft, mit Stress und Angst umzugehen

Suchen Sie nach Aktivitäten, die Ihnen helfen können, den Stress, den Sie im Moment verspüren, zu bewältigen und zu lindern. Suchen Sie nach Apps, die Sie durch verschiedene Atemübungen führen, oder nach einer App, mit der Sie Bilder nach Zahlen ausmalen können. Wenn Sie sich gestresst oder unsicher fühlen, gönnen Sie sich eine mentale Pause, indem Sie sich mit einer dieser Apps entspannen.

Apps wie Calm und Sanvello for Stress & Anxiety sind beispielsweise großartige Optionen für den Einstieg

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Schritt 7. Vertraue darauf, dass die Dinge irgendwann besser werden

Versuchen Sie, sich nicht in die alltäglichen Ereignisse von COVID-19 einzulassen. Versuchen Sie stattdessen, mutig in die Zukunft zu blicken. Auch wenn die Dinge heute vielleicht nicht gut aussehen, denken Sie daran, dass sie in Zukunft besser sein werden, auch wenn diese Zukunft in einem Monat oder einem Jahr liegt. Erinnern Sie sich daran, dass die Pandemie nur eine weitere Herausforderung ist, die Sie meistern können und werden.

Denken Sie an einige andere schwierige Herausforderungen, die Sie in Ihrer Vergangenheit gemeistert haben. Schließlich können Sie COVID-19 zu dieser Liste hinzufügen

Methode 3 von 3: Übergang nach dem Abschluss

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Schritt 1. Ziehen Sie bei Familienmitgliedern ein, um Geld zu sparen

Frage deine Eltern oder andere nahe Verwandte, ob du während des Übergangs vom College auf unbestimmte Zeit bei ihnen einziehen kannst. Erklären Sie, dass der Arbeitsmarkt etwas instabil ist und Sie möglicherweise nicht so finanziell unabhängig sein können, wie Sie es gerne hätten. Angesichts der aktuellen Pandemie werden viele Familienmitglieder und Freunde Ihre Situation verstehen und mitfühlen.

Du kannst zum Beispiel so etwas sagen wie: „Ich suche derzeit einen Job, aber ich glaube nicht, dass ich alleine leben kann, bis sich die Pandemie-Situation aufgeklärt hat. Wäre es okay, wenn ich in der Zwischenzeit bei dir bleibe?"

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Schritt 2. Erwarten Sie, dass der Arbeitsmarkt nach Ihrem Abschluss etwas langsamer ist

Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie nicht auf Anhieb einen neuen Job finden! Aufgrund der Pandemie haben sowohl Berufserfahrene als auch Berufseinsteiger Schwierigkeiten, auf dem aktuellen Arbeitsmarkt eine Stelle zu finden. Es ist völlig normal und gültig, den Hut mehrmals in den Jobring zu werfen. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie nach Ihrem Abschluss nicht sofort erfolgreich einen Job finden – machen Sie einfach weiter!

  • Sagen Sie sich zum Beispiel so etwas wie: „Ich bekomme diesen Job vielleicht nicht, und das ist in Ordnung. Wichtig ist, dass ich bei jeder neuen Jobchance mein Bestes gebe.“
  • Wenn Sie bei Ihrer Jobsuche Geld verdienen möchten, sollten Sie in Erwägung ziehen, in einem wichtigen Jobsektor wie der Gastronomie oder dem Einzelhandel nach Arbeit zu suchen.
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Schritt 3. Durchsuchen Sie verschiedene Websites nach Stellenangeboten

Setzen Sie ein Lesezeichen für beliebte Jobsuche-Websites, um zu sehen, welche Möglichkeiten es in Ihrer Nähe gibt. Wenn Sie ein bestimmtes Unternehmen oder einen bestimmten Arbeitgeber im Sinn haben, suchen Sie auf deren Website nach Stellenangeboten. Befolgen Sie die spezifischen Protokolle jeder Website, wenn Sie sich für die Stelle bewerben, z. B. das Hochladen eines digitalen Lebenslaufs und eines Anschreibens.

  • Auf einigen Websites müssen Sie möglicherweise einen Fragebogen ausfüllen.
  • Monster, Indeed und Glassdoor sind allesamt großartige Ausgangspunkte.
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Schritt 4. Bewerben Sie sich für Remote-Jobs, die sichere soziale Distanzierung praktizieren

Suchen Sie nach Jobs, die nicht an einen physischen Standort gebunden sind. Dies kann Ihre Möglichkeiten zur Jobsuche erhöhen und Ihnen gleichzeitig helfen, während der Pandemie sicher zu bleiben. Suchen Sie in der Adressleiste nach einem allgemeinen Begriff zusammen mit "Remote" und sehen Sie, was Ihnen einfällt!

  • Zum Beispiel können Sie "Webdesigner" zusammen mit "Remote" einfügen, um zu sehen, welche Arten von Optionen auftauchen. Sie können auch Suchbegriffe wie „Editor“oder „Ingenieur“ausprobieren und sehen, was dabei herauskommt.
  • Aufgrund von COVID-19 gibt es möglicherweise viel mehr Remote-Jobs als normalerweise.
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Schritt 5. Verbinden Sie sich mit potenziellen Arbeitgebern auf LinkedIn

Suchen Sie auf LinkedIn nach möglichen Einstellungsmanagern oder ähnlichen Mitarbeitern. Verfassen Sie eine kurze Nachricht, die Ihr Interesse an einem Job professionell bekundet. Versuchen Sie, Ihr Anschreiben nicht zu kopieren. Wenn der Mitarbeiter mehr von Ihrer Arbeit sehen möchte, wird er Ihr Anschreiben wahrscheinlich irgendwann lesen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Standardinformationen darüber, warum Sie interessiert sind und wie Sie qualifiziert sind.

  • Du kannst zum Beispiel etwas schreiben wie: „Guten Morgen! Ich bin vor kurzem auf Ihren Beitrag über eine offene Stelle in Ihrem Unternehmen gestoßen und wollte mich nur mit Ihnen in Verbindung setzen und mein Interesse bekunden. Ich wandere und campe seit meiner Kindheit und denke, dass ich als Redakteur für Natur und Tierwelt eine große Bereicherung für Ihre Redaktion sein könnte.“
  • Sie können auch LinkedIn-Gruppen beitreten, um gegenseitige Kontakte zu mehr Arbeitgebern zu knüpfen.
  • Sie können auch nach informativen Vorstellungsgesprächen suchen, bei denen Sie mehr über Ihr Berufsfeld erfahren können, ohne sich tatsächlich um eine Stelle zu bewerben. Diese können Ihnen nützliche Informationen für die Zukunft geben, wenn der Arbeitsmarkt etwas stabiler ist.

Schritt 6. Zeigen Sie Ihr Fachwissen auf einem Blog oder einer persönlichen Website

Entwickeln Sie Ihre eigene Website oder Ihren eigenen Blog, auf dem Sie Ihren Lebenslauf, Lebenslauf, Portfolio oder alles andere hochladen können, das Ihr Fachwissen wirklich zeigt. Erstellen Sie eine Website, die dekorativ ist, ohne übertrieben zu wirken und potenzielle Arbeitgeber wirklich anzieht. Die Beispiele Ihrer früheren Arbeit und die Art und Weise, wie Sie Ihre Website gestalten, können viel über Ihre Fähigkeiten als zukünftiger Mitarbeiter aussagen.

Sie können immer eine Standardvorlage in einem Website-Builder wie Wix, Weebly oder WordPress verwenden

Schritt 7. Nehmen Sie an einem Online-Kurs teil, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern

Egal, in welche Branche Sie einsteigen, Sie können Ihre neu gewonnene Freizeit nutzen, um online einen Kurs zu finden und Ihr Können zu verbessern. Suchen Sie nach Online-Kursen an Ihrem örtlichen Community College, suchen Sie online nach Kursen oder finden Sie sogar hilfreiche YouTube-Videos, um schwierige Konzepte zu erklären.

Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihren Lebenslauf auszufüllen, und Sie können potenziellen Arbeitgebern erklären, dass Sie Ihre Freizeit genutzt haben, um Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten zu verbessern

Schritt 8. Führen Sie ein simuliertes Telefoninterview durch, um sich vorzubereiten

Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, Sie bei einem gefälschten Telefoninterview für einen potenziellen Job zu coachen. Denken Sie daran, dass persönliche Vorstellungsgespräche nicht mehr möglich sind, sodass potenzielle Arbeitgeber sich wahrscheinlich per Telefon oder Video-Chat melden werden. Machen Sie sich daher während des Vorstellungsgesprächs in der Regel viele Notizen und beziehen Sie sich darauf, bevor Sie Folgefragen stellen.

Bitten Sie Ihre Freunde und Familienmitglieder um Feedback, nachdem Sie ein praktisches Telefoninterview durchgeführt haben

Schritt 9. Nehmen Sie an Videointerviews statt an persönlichen Interviews teil

Laden Sie beliebte Video-Chat-Software wie Zoom auf Ihren Computer oder Laptop herunter. Behandeln Sie ein Videointerview genauso wie ein persönliches Interview. Ziehen Sie sich in diesem Sinne professionell an, während Sie in einem ruhigen, aufgeräumten Bereich Ihres Hauses sitzen.

  • Sie können auch ein Zoom-Übungsinterview mit Freunden und Familienmitgliedern führen.
  • Einige Orte verwenden möglicherweise eine andere Videoanrufplattform wie Slack, Skype oder Google Hangouts.

Tipps

  • Füllen Sie den Abschnitt „Aktuelle Position“Ihres LinkedIn-Profils aus, auch wenn Sie zwischen den Jobs sind. Dadurch wird Ihr Name in den Suchergebnissen für Arbeitgeber besser angezeigt.
  • Wenn Sie ein zuhörendes Ohr benötigen, können Sie sich an zahlreiche Hotlines wenden:
  • Ein Hochschulstudium kann eine gute Option sein, wenn Sie sich keine Sorgen machen möchten, sofort einen Job zu finden. Dadurch erhalten Sie jedoch wahrscheinlich mehr Kredite, die Sie abbezahlen können.

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