3 Wege, ein sprudelnder Mensch zu sein

Inhaltsverzeichnis:

3 Wege, ein sprudelnder Mensch zu sein
3 Wege, ein sprudelnder Mensch zu sein
Anonim

Wenn du an eine quirlige Person denkst, stellst du dir wahrscheinlich jemanden mit guter Laune vor, jemanden, der lebhaft, lebhaft und lustig ist, und jemanden, der überschwänglich, temperamentvoll und enthusiastisch für das Leben ist. Ein quirliger Mensch ist jemand, der selbstbewusst auftritt, eine positive Einstellung ausstrahlt und eine attraktive Ausstrahlung ausstrahlt. Glücklicherweise kann mit ein wenig Geduld und ein wenig harter Arbeit eine sprudelnde Persönlichkeit behutsam kultiviert werden.

Schritte

Methode 1 von 3: Ausstrahlung von Charisma

Sei mit allen befreundet Schritt 5

Schritt 1. Geben Sie jedem, den Sie treffen, die Hand

Jedes Mal, wenn Sie jemanden kennen lernen (oder sogar wenn Sie jemanden begrüßen, den Sie bereits kennengelernt haben), ist es eine positive und sprudelnde Geste, die Hand zu schütteln. Stellen Sie sicher, dass Sie einen schönen, festen und selbstbewussten Händedruck geben. Halten Sie dabei unbedingt Augenkontakt!

  • Üben Sie Ihren Händedruck zu Hause mit Freunden, um sicherzustellen, dass Sie den richtigen Druck ausüben und ständigen Blickkontakt halten.
  • Das Wiederholen des Namens der Person beim Händeschütteln ist ebenfalls eine gute Strategie, um sprudelnd zu wirken. Wenn Sie beispielsweise eine neue Person kennen lernen, sagen Sie ihr ein- oder zweimal ihren Namen, bevor Sie sich vorstellen, z. B. indem Sie sagen: „Hallo Brian. Ich bin Shirley.
Sei mit allen befreundet Schritt 9

Schritt 2. Führen Sie Smalltalk mit Leuten, die Sie nicht kennen

Chatten Sie mit Ihrem Kellner oder Barista. Sag hallo zu den Leuten auf der Straße! Machen Sie den Leuten im Zug ein Kompliment. Sprechen Sie mit Leuten im Café oder in Ihrer Klasse. Denken Sie daran, dass Sie ein wichtiger Spieler der Welt sind. Interagieren Sie so viel wie möglich mit anderen und lassen Sie Ihre strahlende Persönlichkeit strahlen.

  • Wenn Sie keine Lust haben, etwas zu sagen, denken Sie an ein Kompliment.
  • Sagen Sie jemandem, dass Ihnen sein Pullover gefällt, und fragen Sie ihn anschließend, wo er ihn gekauft hat.
  • Sagen Sie jemandem, dass er eine schöne Stimme hat.
Sei mit allen befreundet Schritt 3

Schritt 3. Bereiten Sie interessante Dinge vor, über die Sie sprechen können

Sprudelnd zu sein bedeutet, mit jedem zu sprechen und immer etwas zu haben, worüber man reden kann. Finden Sie Wege, um mit Ihren Mitmenschen zu sprechen. Egal, ob das Leute in der Schule, bei der Arbeit oder einfach nur Leute sind, denen Sie in der Welt begegnen, versuchen Sie, ein paar interessante Smalltalk-Stücke bereit zu haben.

  • Übe ein paar lustige Geschichten aus deinem Leben.
  • Hören Sie Podcasts (wie This American Life), um interessante Gesprächsthemen zu erfahren.
  • Fragen stellen! Lassen Sie die anderen für Sie sprechen.
  • Wenn Sie sich auf einer Party wiederfinden, versuchen Sie, mit jeder Person dort zumindest ein wenig zu sprechen.
Triff dich mit deinem besten Freund Schritt 13

Schritt 4. Probieren Sie neue Dinge aus

Um eine sprudelnde und charismatische Persönlichkeit zu entwickeln, müssen Sie leidenschaftlich und interessant rüberkommen. Eine Möglichkeit, beides zu erreichen, besteht darin, regelmäßig etwas Neues auszuprobieren! Wenn du neue Erfahrungen suchst, entfachst du deine Leidenschaft für das Leben und generierst gleichzeitig viele interessante Dinge, über die du reden kannst.

  • Eine neue Sprache lernen.
  • Mach einen Ausflug.
  • Probieren Sie ein neues Restaurant aus.
  • Studiere eine Kampfkunst.
Sei mit allen befreundet Schritt 10

Schritt 5. Finde neue Freunde

Ihre sprudelnde Persönlichkeit wird sicher die Aufmerksamkeit anderer auf sich ziehen. Arbeite daran, viele verschiedene Freundschaften zu entwickeln! Immer wenn du dich mit jemandem verbunden fühlst, lade ihn zum Mittagessen oder Kaffee ein.

  • Sie können auch erwägen, an einigen Aktivitäten teilzunehmen, um neue Leute kennenzulernen.
  • Versuchen Sie, sich für einen Kurs, eine Sportmannschaft oder einen Bastelkreis anzumelden.
Stellen Sie fest, ob ein Typ in Ihrer Nähe nervös ist, weil er Sie mag Schritt 5

Schritt 6. Lächeln Sie

Ein strahlendes Lächeln ist einer der wichtigsten Aspekte einer sprudelnden Persönlichkeit. Studien haben gezeigt, dass selbst wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen, es Ihre Stimmung verbessern kann, wenn Sie sich zum Lächeln zwingen! Übe, den ganzen Tag über ein Lächeln zu tragen. Sie werden Spritzigkeit ausstrahlen, Freunde anziehen und dabei Ihre Stimmung verbessern.

Handeln Sie um Mädchen Schritt 6

Schritt 7. Bleiben Sie lieber bei albernem Humor als bei trockenem oder sarkastischem Humor

Die Art von Humor, die Sie verwenden, kann Sie auch sprudelnder erscheinen lassen. Versuchen Sie, sich an albernen Humor zu halten, wie z. B. Witze und Wortspiele, anstatt sarkastischen, dunklen oder trockenen Humor zu verwenden.

Versuchen Sie, ein paar alberne Witze nachzuschlagen, um sie den Leuten zu erzählen, denen Sie im Laufe des Tages begegnen

Methode 2 von 3: Eine positive Einstellung kultivieren

Sei mit allen befreundet Schritt 4

Schritt 1. Üben Sie, optimistisch zu sein

Es ist ein Irrglaube, dass manche Menschen einfach von Natur aus positiv sind. In Wirklichkeit braucht Optimismus Übung. Sie können eine quirlige Persönlichkeit entwickeln, indem Sie daran arbeiten, Ihren Optimismus zu stärken.

  • Werden Sie sich Ihrer „Selbstgespräche“oder der Gedanken, die Sie über sich selbst haben, bewusst.
  • Sagen Sie nichts über sich selbst, was Sie nicht über einen Freund sagen würden.
  • Wenn Sie einen negativen Gedanken haben, versuchen Sie, ihn zu ändern. Anstatt zu denken: „Das habe ich noch nie gemacht“, versuchen Sie sich selbst zu sagen: „Dies ist eine Gelegenheit, etwas Neues zu lernen.“
  • Versuchen Sie, optimistisch zu sein, wenn Sie auch mit Ihren Freunden sprechen, indem Sie beispielsweise auf das Positive in einer Situation hinweisen. Wenn sich ein Freund beispielsweise wegen einer bevorstehenden Prüfung Sorgen macht, machen Sie sich nicht mit Ihrem Freund Sorgen um den Test. Stattdessen könntest du etwas sagen wie: „Du bist ein großartiger Schüler! Ich bin zuversichtlich, dass du einen großartigen Job machen wirst! Aber jetzt genießen wir diesen schönen Tag!“
Genieße jeden Tag Schritt 7

Schritt 2. Vermeiden Sie es, sich zu beschweren

Negativität führt zu mehr Negativität. Also, auch wenn dich etwas stört, versuche es loszulassen, anstatt dich darüber zu beschweren. Wenn Sie sich beschweren, wird Ihr Elend nur auf andere übertragen (was entschieden nicht sprudelnd ist). Verkörpern Sie eine sprudelnde Veranlagung, indem Sie die Gewohnheit der Klage aufgeben.

  • Wenn Sie Ihre Beschwerden wirklich äußern müssen, versuchen Sie, sie aufzuschreiben.
  • Eine andere Möglichkeit ist, mit einem Therapeuten zu sprechen.
Sei Single und glücklich Schritt 9

Schritt 3. Entwickeln Sie eine Form von Stressabbau

Wenn Sie eine sprudelnde Stimmung ausstrahlen möchten, können Sie sich nicht von Stress bremsen lassen. Finden Sie einige Methoden zum Stressabbau, die für Sie funktionieren, und üben Sie sie regelmäßig.

  • Eine Massage bekommen.
  • Spazieren gehen.
  • Diffuse ätherische Öle (wie Zitrone oder Lavendel) zu Hause oder im Büro.
  • Versuchen Sie, Ihren Stress abzubauen, bevor er überhaupt zum Problem wird.
Seien Sie geduldig Schritt 7 Punkt 1

Schritt 4. Drücken Sie Ihre Dankbarkeit aus

Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben echte Dankbarkeit verspüren, wird es viel einfacher, Überschwang auszustrahlen. Entwickle und erweitere deine Erfahrung der Dankbarkeit, indem du ein Dankbarkeitstagebuch führst.

  • Besorge dir ein Notizbuch und schreibe jeden Tag fünf Dinge auf, für die du dankbar bist.
  • Mit der Zeit wird Ihre Dankbarkeit wachsen und wachsen!
Effektiv kommunizieren Schritt 21

Schritt 5. Ersetzen Sie das Wort „have“durch das Wort „get

” Die lästigen Arbeiten und die Monotonie des täglichen Lebens können Sie leicht zu Fall bringen. Vielleicht murrst du: „Ich muss zur Arbeit“oder „Ich muss zur Schule“oder sogar „Ich muss meine Miete bezahlen“. Aber versuchen Sie, nur ein kleines Wort „haben“gegen das positivere Verb „bekommen“auszutauschen.

  • Wenn du sagst, dass du „zur Arbeit gehen darfst“, erinnert dich das daran, dankbar zu sein, dass du einen Job hast.
  • Wenn du sagst, dass du „Miete zahlen darfst“, erinnert dich das daran, dankbar zu sein, dass du eine Wohnung hast und dass du es dir leisten kannst, dafür zu bezahlen.
Deal mit Snobby People Schritt 15

Schritt 6. Vermeiden Sie unnötiges Drama

Ein polnisches Sprichwort sagt: „Nicht meine Affen, nicht mein Zirkus“. Dieses Sprichwort erinnert uns daran, dass wir uns nicht auf das Drama anderer einlassen müssen.

  • Wenn Sie auf Konflikte stoßen, die Sie nicht direkt betreffen, versuchen Sie, nicht einzugreifen.
  • Verzichten Sie auf Tratsch! Vermeiden Sie es, über Menschen hinter ihrem Rücken zu sprechen.
  • Wenn Sie ständig vom Drama anderer umgeben sind, ziehen Sie in Erwägung, sich mit neuen Leuten zu umgeben.

Methode 3 von 3: Vertrauen aufbauen

Mädchen anziehen, ohne mit ihnen zu sprechen Schritt 4

Schritt 1. Sehen Sie gut aus

Um sprudelnd zu sein, musst du dich gut fühlen. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um gut auszusehen: Pflegen Sie sich, tragen Sie Kleidung, die Ihnen ein gutes Gefühl gibt, und verbringen Sie ein wenig Zeit mit Ihrem Haar, Make-up oder anderen Schönheitsritualen. Wenn Sie sich ein wenig Zeit nehmen, um gut auszusehen, werden Sie sich besser fühlen und mehr positive Aufmerksamkeit von anderen auf sich ziehen.

Sei Single und glücklich Schritt 12

Schritt 2. Konzentrieren Sie sich auf das Positive

Schreiben Sie eine Liste mit Dingen auf, die Sie an sich mögen. Dies kann alles sein, von deinen Augen bis hin zu der Art, wie du zu jedem freundlich bist, den du triffst. Versuchen Sie, mindestens zehn Attribute in Ihre Liste aufzunehmen. Lesen Sie diese Liste täglich. Es ist sicher, dass Sie sich selbst gut fühlen.

  • Sobald Sie einige Ihrer besten Eigenschaften identifiziert haben, versuchen Sie, diese Qualitäten zum Leuchten zu bringen.
  • Wenn Sie zum Beispiel schöne Augen haben, tragen Sie Augen-Make-up, das dies betont.
  • Wenn Sie schlau und in Philosophie versiert sind, üben Sie Wege, damit im Gespräch zu führen.
Sprich mit einem Kerl Schritt 12

Schritt 3. Tragen Sie sich stolz

Achten Sie beim Gehen darauf, dass Sie den Rücken gerade halten und die Schultern nach hinten ziehen, um eine gute Körperhaltung beizubehalten. Wenn du mit Leuten sprichst, sieh ihnen in die Augen und lächle, wenn es angebracht ist. Dies sind alles gute Möglichkeiten, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken und eine sprudelnde Einstellung zu verbreiten.

  • Die Form, die Sie mit Ihrem Körper bilden, beeinflusst auch Ihre hormonelle Reaktion.
  • Einfach aufrecht zu stehen kann dich (auf hormoneller Ebene) selbstbewusster und besser im Umgang mit Stress machen.
Sei eine bessere Freundin Schritt 14

Schritt 4. Verwenden Sie tägliche Affirmationen

Sie können tägliche Affirmationen verwenden, um eine sprudelnde Persönlichkeit zu kultivieren. Affirmationen sind kurze, positive Aussagen über sich selbst. Sie können diese an jedem Ort veröffentlichen, den Sie jeden Tag sehen. Sie werden diese Affirmationen laut aussprechen wollen.

  • Beispiele sind: Ich bin schön, ich bin würdig, ich bin selbstbewusst oder ich verdiene es, glücklich zu sein.
  • Erwägen Sie, diese in der Nähe Ihres Badezimmerspiegels, über Ihrem Küchenspülbecken oder an einem anderen Ort zu platzieren, an dem Sie sie oft sehen werden.
Sei eine bessere Freundin Schritt 20

Schritt 5. Passen Sie gut auf sich auf

Zu einer guten Pflege gehört, gut zu essen, Wasser zu trinken, aktiv zu bleiben und sich ausreichend auszuruhen. Sich gut um sich selbst zu kümmern hilft auf zwei Arten, dein Selbstwertgefühl zu stärken (und dich sprudelnder zu machen): erstens, wenn du dich umsorgt fühlst, kultivierst du eher Selbstliebe und zweitens, wenn du bei guter Gesundheit bist, Ihre Emotionen sind stabiler.

  • Konzentrieren Sie sich auf den Verzehr von Gemüse, Obst, magerem Fleisch und Vollkornprodukten.
  • Vermeiden Sie Zucker, Alkohol und Fast Food.
  • Versuchen Sie, 8 Stunden pro Nacht zu schlafen.
  • Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag.
  • Strebe jeden Tag mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität an, z. B. Kajak fahren, um den Block laufen, Tennis spielen oder zur Musik tanzen.

Video - Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen an YouTube weitergegeben werden

Tipps

Beliebt nach Thema