Mit einer schlechten Note umgehen – wikiHow

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Mit einer schlechten Note umgehen – wikiHow
Mit einer schlechten Note umgehen – wikiHow
Anonim

Es ist immer ärgerlich, eine Note zu erhalten, die niedriger ist als erwartet, aber es ist wichtig, sich nicht unterkriegen zu lassen. Wenn Sie mit einer schlechten Note richtig umgehen, können Sie aus Ihren Fehlern lernen, um ein besserer Schüler und Mensch zu werden.

Schritte

Teil 1 von 3: Mit der schlechten Note klarkommen

Umgang mit einer schlechten Note Schritt 1

Schritt 1. Seien Sie nicht zu streng mit sich selbst

Eine schlechte Note zu bekommen ist kein Weltuntergang. Denke nicht, dass eine schlechte Note deinen Gesamtwert als Schüler repräsentiert. Schon die Tatsache, dass Sie sich Sorgen machen, zeigt, dass Sie motiviert sind und hohe Erwartungen an sich selbst haben.

  • Vermeiden Sie es, sich selbst für eine schlechte Note zu bestrafen. Versuche aus deinen Fehlern zu lernen und strebe danach, es in Zukunft besser zu machen.
  • Denken Sie daran, dass ein „C“normalerweise als durchschnittlich gilt, ein „B“als überdurchschnittlich und ein „A“als beispielhaft. Wenn man es relativiert, ist deine Note vielleicht nicht so schlecht, wie du dachtest.
Umgang mit einer schlechten Note Schritt 2

Schritt 2. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Reaktion zu verarbeiten

Sie können sich ängstlich, frustriert oder sogar verwirrt fühlen. Es ist in Ordnung, verärgert zu sein. Lass es raus. Wenn du deine Emotionen unterdrückst, wirst du dich auf der ganzen Linie nur noch schlechter fühlen.

Sich an einen Freund, ein Familienmitglied oder einen Klassenkameraden zu wenden, kann dir helfen, mit der schlechten Note fertig zu werden und weiterzumachen

Umgang mit einer schlechten Note Schritt 3

Schritt 3. Bringen Sie für eine Weile etwas Abstand zwischen sich und die Note

Wenn man sich in einem erhöhten emotionalen Zustand weiter damit beschäftigt, wird das Problem nur noch schlimmer erscheinen, als es ist. Versuchen Sie, etwas zu tun, das Sie davon ablenkt.

Sport zu treiben, mit Freunden zu sprechen, Musik zu hören oder lustige Dinge zu tun, die dir Spaß machen, sind alles gesunde Wege, um Angstzustände abzubauen

Teil 2 von 3: Herausfinden, was schief gelaufen ist

Umgang mit einer schlechten Note Schritt 4

Schritt 1. Suchen Sie nach Fehlermustern

Ein Muster in Ihren Fehlern zu finden, ist eine gute Möglichkeit, Ihre Problembereiche selbst zu isolieren und zu überwinden.

  • Gab es ein Fach wie Mathe oder Englisch, in dem Sie nicht gut waren? Wenn ja, studieren Sie häufiger in diesen Bereichen.
  • Gab es eine Gruppe verwandter Testfragen, die Sie verpasst haben? Wenn ja, versuche sie zu kategorisieren und finde heraus, in welchem ​​Fach du intensiver lernen könntest.
  • Bist du ständig zu spät zum Unterricht gekommen? Wenn ja, versuchen Sie, pünktlicher zu sein.
Mit einer schlechten Note umgehen Schritt 5

Schritt 2. Bitten Sie Ihren Lehrer um detailliertes Feedback

Sie kennen Ihre Stärken und Schwächen, also haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten.

Anstatt zu fragen: „Warum habe ich eine schlechte Note bekommen“, fragen Sie: „Wie kann ich meine Antworten so umstrukturieren, dass ich eine bessere Note bekomme?“

Mit einer schlechten Note umgehen Schritt 6

Schritt 3. Holen Sie Rat von Mitschülern ein

Fragen Sie andere, ob sie bereit sind, die erhaltene Note zu teilen. Wenn alle ähnliche Noten bekommen haben, liegt das Problem vielleicht am Material und nicht an dir. Wenn sie es besser gemacht haben als Sie, fragen Sie sie, welche Strategien ihrer Meinung nach zu höheren Noten geführt haben.

Manchmal verkürzen Lehrer die Noten in einer Klasse, in der viele Schüler Schwierigkeiten haben. Wenn viele Schüler schlecht abgeschnitten haben, ist eine schlechte Note nicht so schädlich, wie Sie dachten, und Sie können sich beruhigt zurücklehnen

Schritt 4. Denken Sie über Ihre Lerngewohnheiten nach

Versuchen Sie, fair und objektiv zu sein, während Sie sich selbst reflektieren. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, wie und wie viel Sie gelernt oder sich auf die Aufgabe vorbereitet haben. Wenn Sie nicht studiert haben oder gezögert haben, könnte dies zu der schlechten Note beigetragen haben. Versuchen Sie in Zukunft, Ihre Lerngewohnheiten zu verbessern, wenn dies der Fall ist.

Teil 3 von 3: Effektiv für die Zukunft planen

Mit einer schlechten Note umgehen Schritt 7

Schritt 1. Setzen Sie sich für Ihre Verbesserungsziele ein

Sobald Sie Bereiche erkannt haben, in denen Sie sich verbessern müssen, können Sie die entsprechenden Schritte unternehmen. Nehmen Sie bei Bedarf positive Veränderungen in Ihrem Leben vor:

  • Schreiben Sie einen Studienplan auf und befolgen Sie ihn regelmäßig. Berücksichtigen Sie andere Aktivitäten und Verpflichtungen, die Sie haben, und planen Sie für jede Aufgabe ausreichend Zeit ein. Ein regelmäßiger Zeitplan kann Angstzustände deutlich reduzieren und die Leistung verbessern. Achten Sie nur darauf, Aufschub zu vermeiden.
  • Schlaf mehr. Die Menge an Schlaf, die Sie bekommen, beeinflusst stark Ihre Stimmung und Ihre Fähigkeit, Informationen aufzunehmen und zu speichern.
  • Beseitigen Sie Ablenkungen. Priorisieren Sie die Dinge, die am wichtigsten sind.
Mit einer schlechten Note umgehen Schritt 8

Schritt 2. Suchen Sie nach zusätzlichen Kreditmöglichkeiten, um verlorene Punkte auszugleichen

Oftmals möchten Lehrer nur sehen, dass Sie bereit sind, sich in Ihre Arbeit zu bemühen. Fragen Sie, ob Sie Ihre Note verbessern können, indem Sie zusätzliche Aufgaben erledigen. Wenn Sie Ihre Note nicht ändern können, können Sie sie vielleicht ergänzen.

Es ist eine gute Idee, Ihre Note zu berechnen und herauszufinden, welche Punktzahlen Sie bei den verbleibenden Aufgaben und Prüfungen benötigen, um die gewünschte Abschlussnote im Kurs zu erreichen

Mit einer schlechten Note umgehen Schritt 9

Schritt 3. Achten Sie auf hilfreiche Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung stehen

Nachhilfezentren, Lehrersprechstunden und Lerngruppen sind vorhanden, um Ihnen zum Erfolg zu verhelfen. Erwägen Sie, Ihre zukünftigen Lerngewohnheiten umzustrukturieren, indem Sie einige dieser Ressourcen in Ihre Routine integrieren.

Mit einer schlechten Note umgehen Schritt 10

Schritt 4. Fahren Sie fort

Auch wenn Sie die erhaltene Note möglicherweise nicht ändern können, können Sie die erforderlichen Schritte zur Verbesserung unternehmen. Versuchen Sie, es als Lernerfahrung zu betrachten. Vergib dir deine Fehler und konzentriere dich darauf, hart zu arbeiten, damit du es beim nächsten Mal besser machst. Eine schlechte Note entscheidet nicht über Ihre Zukunft und auch nicht über Ihre Eignung als Student.

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