Falsche Erinnerung: So erkennen Sie, ob Erinnerungen echt sind

Inhaltsverzeichnis:

Falsche Erinnerung: So erkennen Sie, ob Erinnerungen echt sind
Falsche Erinnerung: So erkennen Sie, ob Erinnerungen echt sind

Video: Falsche Erinnerung: So erkennen Sie, ob Erinnerungen echt sind

Video: Falsche Erinnerung: So erkennen Sie, ob Erinnerungen echt sind
Video: Immobilien in Großbritannien - Wie Hoch Sind Die Zinsen Für Finanzierungen? Haus Kaufen In England 2023, Oktober
Anonim

Das menschliche Gedächtnis ist nicht perfekt und kann ungenaue Informationen speichern, ohne dass Sie es merken. Darüber hinaus erinnert sich das Gehirn nicht immer richtig an Informationen und vergangene Ereignisse. Beide Faktoren tragen zu falschen Erinnerungen bei, die sich genauso real anfühlen und erscheinen können wie Erinnerungen an wahre Ereignisse, obwohl sie es nicht sind. Aber keine Sorge – das ist eigentlich ziemlich üblich und harmlos. Leider gibt es wirklich eine Möglichkeit, um festzustellen, ob eine Erinnerung echt ist, und die ist, Ihre Erinnerung mit unabhängigen Beweisen für das Ereignis zu vergleichen. Dies ist jedoch in vielen Fällen möglicherweise nicht möglich und ohne diese unabhängigen Beweise identifizieren Menschen im Allgemeinen nur in etwa 50% der Fälle falsche Erinnerungen richtig.

Schritte

Methode 1 von 2: Bewerten Sie Ihre Erinnerungen

Falscher Speicher Schritt 1
Falscher Speicher Schritt 1

Schritt 1. Vergleichen Sie Ihr Gedächtnis mit unabhängigen Beweisen

Wenn Sie zufällig Fotos oder ein Video von allem haben, an das Sie sich erinnern möchten, ist dies der beste Weg, um zu sehen, ob Ihr Gedächtnis echt ist. Sie können auch nach Schmuck oder Souvenirs, Tagebuch- oder Tagebucheinträgen oder anderen Beweisen für ein Ereignis suchen.

Wenn Sie sich beispielsweise daran erinnern, als Kind an den Strand gegangen zu sein, sich aber nicht sicher sind, ob diese besondere Erinnerung echt oder falsch ist, suchen Sie nach Bildern von der Reise oder nach Dingen, die Sie möglicherweise mitgebracht haben, wie Muscheln

Falscher Speicher Schritt 2
Falscher Speicher Schritt 2

Schritt 2. Sprechen Sie mit anderen, die das Ereignis miterlebt oder miterlebt haben

Wenn es andere Personen gab, die das Ereignis, an das Sie sich erinnern, gesehen oder daran teilgenommen haben, bitten Sie sie, ihren Bericht darüber zu teilen, was passiert ist. Unterbrechen Sie nicht mit Fragen, da diese das Gedächtnis der Person beeinflussen könnten. Sobald sie ihre Version der Ereignisse geteilt haben, vergleichen Sie ihre Erinnerungen mit Ihren - Dinge, an die Sie sich erinnern, sind mit größerer Wahrscheinlichkeit beim ursprünglichen Ereignis aufgetreten.

Denken Sie daran, dass keine Ihrer Erinnerungen perfekt ist, daher ist dies keine narrensichere Strategie

Falscher Speicher Schritt 3
Falscher Speicher Schritt 3

Schritt 3. Suchen Sie nach sensorischen Details, um wahre Erinnerungen anzuzeigen

Einige Forscher haben herausgefunden, dass echte Erinnerungen mehr Details enthalten, insbesondere darüber, wie Dinge aussehen, hören, fühlen, schmecken oder riechen. Wenn Sie herausfinden möchten, ob Ihr Gedächtnis echt ist, prüfen Sie, wie detailliert und vollständig es ist.

  • Wenn Sie sich zum Beispiel an Details eines Jahrmarktbesuchs als Kind erinnern können, wie hell und heiß es war, der süße Geschmack und die Klebrigkeit von Zuckerwatte, die Aussicht von der Spitze des Riesenrads und der Geruch von Popcorn, Ihr Gedächtnis könnte echt sein.
  • Dies könnte auch nützlich sein, um die Zuverlässigkeit von Augenzeugenaussagen zu bestimmen. Personen, die sich an sensorische Details des Ereignisses erinnern, erinnern sich eher richtig.
Falscher Speicher Schritt 4
Falscher Speicher Schritt 4

Schritt 4. Denken Sie darüber nach, wie sicher Sie sich in Ihrem Gedächtnis sind

Es ist durchaus möglich, sich ziemlich sicher zu fühlen, dass eine Ihrer Erinnerungen echt ist, wenn dies nicht der Fall ist, aber Untersuchungen zeigen, dass es Ihnen möglicherweise schwerer fällt, sich an etwas zu erinnern oder sich weniger sicher fühlen, ob Ihre Erinnerung falsch ist.

Methode 2 von 2: Verstehen, wie falsche Erinnerungen entstehen

Falscher Speicher Schritt 5
Falscher Speicher Schritt 5

Schritt 1. Erkenne, dass das Gehirn Informationen nicht immer genau speichert oder abruft

Das menschliche Gehirn ist eine erstaunliche Sache, aber es ist nicht perfekt. Während Sie vielleicht denken, dass Ihr Gedächtnis wie eine Kamera ist, die aufzeichnet, was passiert, ist dies tatsächlich nicht der Fall. Erinnerungen sind konstruktiv und können sich im Laufe der Zeit ändern, insbesondere wenn sie abgerufen werden, was zu einer Gedächtnisverzerrung führt.

  • Es gibt zwei Arten von Gedächtnis: wörtlich und im Wesentlichen. Wörtliche Erinnerungen sind präzise und detailliert, während Erinnerungen im Wesentlichen verschwommenere Erinnerungen sind. Beide Arten des Gedächtnisses nehmen mit zunehmendem Alter zu.
  • „Fuzzy-Trace-Theorie“bezieht sich auf die falschen Erinnerungen von Menschen, die aus verwandten Ideen aus einem Kerngedächtnis entstehen. Wenn Sie beispielsweise eine Liste von Wörtern erhalten und Sie aufgefordert werden, sich an diese zu erinnern, können Sie sicher sein, dass „heiß“auf der Liste stand, obwohl sie tatsächlich ähnliche Wörter wie sengend, hell, Hitze, Sonne usw. enthielt.
Falscher Speicher Schritt 6
Falscher Speicher Schritt 6

Schritt 2. Denken Sie daran, dass Vorschläge von anderen zu falschen Erinnerungen beitragen können

Wenn Sie versuchen, sich an etwas zu erinnern und jemand anderes Ihnen Fragen dazu stellt, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich an die Details falsch erinnern. Dies gilt insbesondere, wenn die Person führende oder geschlossene Fragen stellt, wie zum Beispiel „Das Auto war blau, oder?“

Leider passiert dies bei Polizisten bei Verhören und kann zu falschen Anschuldigungen und sogar zu falschen Geständnissen von Unschuldigen führen. Es ist auch bei Gerichtsverfahren üblich, dass Staatsanwälte Augenzeugen führende Fragen stellen und Geschworene sich an Zeugenaussagen mit diesen Details erinnern, anstatt dass ein Anwalt sie andeutet

Falscher Speicher Schritt 7
Falscher Speicher Schritt 7

Schritt 3. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise mehr falsche Erinnerungen haben, wenn Sie eine aktive Vorstellungskraft haben

Wenn Sie eine sehr kreative Person mit einer starken Vorstellungskraft sind, haben Sie möglicherweise mehr falsche Erinnerungen als der durchschnittliche Mensch. Dies liegt daran, dass Sie einem imaginären Szenario einen emotionalen Aspekt oder sogar sensorische Details hinzufügen können, wodurch es sich realistischer anfühlt.

  • Das gleiche gilt für Menschen, die dazu neigen, viel zu fantasieren. Dies könnte bedeuten, dass einige Ihrer emotionalsten Erinnerungen keine echten Erinnerungen sind.
  • Eine gute Vorstellungskraft oder ein ausgeprägter Sinn für Fantasie zu haben ist keine schlechte Sache! Lassen Sie nicht zu, dass die Möglichkeit falscher Erinnerungen Ihre Kreativität erstickt. Fast alle Menschen haben falsche Erinnerungen, und das ist nicht unbedingt schlecht.
Falscher Speicher Schritt 8
Falscher Speicher Schritt 8

Schritt 4. Denken Sie daran, dass Sie eher falsche Erinnerungen schaffen, wenn Sie ein Trauma erlitten haben

Wenn Sie depressiv sind, ein Trauma in der Vorgeschichte haben oder an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) leiden, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich an Dinge ungenau erinnern, insbesondere wenn solche Erinnerungen mit emotionalen Erfahrungen verbunden sind.

  • Darüber hinaus haben Menschen mit Psychopathie wie der Borderline-Persönlichkeitsstörung mehr falsche Erinnerungen.
  • Es gibt einige Hinweise darauf, dass sich Menschen, die sich einer Therapie unterziehen, fälschlicherweise an traumatische Ereignisse erinnert haben, einschließlich Kindesmissbrauch und sexueller Missbrauch. Dies ist wahrscheinlicher, wenn der Therapeut Hypnose, Visualisierung oder Suggestion einsetzt.
  • Menschen, die sich falsch an Kindheitserlebnisse erinnern, insbesondere an Traumata und Missbrauch, die tatsächlich nicht aufgetreten sind, sollen das Falsche-Gedächtnis-Syndrom haben.

Empfohlen: